최고의 다이어트 정보 프로가하는 일 (당신도 해야 할 일) https://atavi.com/share/x9bak7z2tqia 건강한 다이어트를 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 사용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요해요.