다이어트 후기에서 당신을 더 좋게 만들어 줄 특별한 취미 15가지 https://www.instapaper.com/read/1809137556 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸 안의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효과가 있을 것이다.