다이어트 정보 문제가 발생한 3가지 이유 (그리고이를 해결하는 방법) ) https://wakelet.com/wake/ewXMwV8xW1fZ2Q-XgcUnT 수면은 살 빼기에서 확 중대한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 널널한 수면을 취해야 합니다.