다이어트에 관한 7가지 사항 을 모른다면 곤란할꺼에요 https://traviswwct341.hpage.com/post2.html 서효림은 천천히 먹는 습관(김밥 5알을 20분에 걸쳐 먹기)과 소식, 필라테스와 등산 등 꾸준한 운동으로 출산 후 12kg 감량에 성공했었다.