어떻게 여기까지 왔어? 다이어트의 역사를 알아봅시다 https://www.instapaper.com/read/1818954827 저탄수화물 다이어트는 체중 감량에 유용하겠지만 탄수화물을 식물성 단백질과 지방으로 대체해야 하며 동물성 식품으로만 대체하면 거꾸로 건강에 해롭습니다.