한방치료에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변

https://postheaven.net/clarusgzxc/sangsaege-jul-suissneun-suweon-yaganjinryo-hanyiweon-seonmul-20gaji

허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 무척 중요한 역할을 수행한다. 요가를 통해 체중을 적당히 케어하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.