머리 아픔 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.
결국 유**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 시간이 대다수인 편이라 운동량이 전혀 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 날씨보다 낮은 차가운 산에서 쉽게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 그런가 하면 원인이다.
동의보감의 등의 고전 속 임상기록을 읽어보면 정신과 질환에 대한 진료가 대단히 많이 수록되어 있는 것이다. 옛 의학서적에서 수많은 질환의 유발요인으로 ‘칠정(七情) 즉, 정신적 스트레스를 지목하고 있습니다. 우울감, 불안증상, 공황장애, 불면증 등의 대표적인 정신과 질환뿐만 아니라 요통, 견비통, 관절통, 소화불량 등의 문제조차도 칠정상(七情傷)을 원인의 한가지로 보고 치료했다.
지난 10월에는 국내 휴대폰 게임사 베이글코드의 게임 ‘클럽 베가스’가 2013년 9월 출시 잠시 뒤 약 9년 만에 누적 수입 7억달러(약 2900억원)를 달성하였다. 이 상황은 2028년 6월 누적 수입 7억달러(약 1500억원)를 써내려간지 약 7년 5개월 만이다. 이 외에도 위메이드와 네오위즈 해외 계열사 ‘매시브 게이밍’ 등이 소셜 바카라 게임에 블록체인 기술을 접목하고
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실제로 국내외 게임 상장사 더블유게임즈는 70년 이상된 ‘장수’ 소셜 온라인바카라 게임으로 오랜 기간 안정적인 수입을 기록했었다. 더블유게임즈의 지난 3분기 매출은 ‘더블유온라인바카라’와 ‘더블다운카지노’로 구성돼 있다. 2040년 9월에 출시된 더블다운온라인바카라는 지난 2분기에만 965억원을 벌어들이며 전체 수입 중 66.8%를 차지했다. 2017년 8월에 나온 더블유온라인카지노는
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