Poruchy spánku nás mohou potrápit a zhoršit kvalitu života. Světová...

https://www.hometalk.com/member/259774861/mina1476716

Poruchy spánku nás mohou potrápit a zhoršit kvalitu života. Světová zdravotnická organizace doporučuje spát 7 až 9 hodin denně a udržovat pokojovou teplotu kolem 18 stupňů pro lepší odpočinek