식품 가이드에서 일하는 모든 사람이 알아야 할 5가지 법칙

https://www.demilked.com/author/blandakzyf/

연구의 말에 따르면, DHA 수준이 낮으면 치매를 일으키는 최고로 흔한 퇴행성 뇌 질병인 알츠하이머병에 걸릴 위험이 늘어난다. 아울러 DHA가 충분하면 추억력과 새로운 것을 배우는 능력이 개선완료한다. 생선을 잘 못 먹는 지금세대는 해조류와 호두, 아마인, 치아시드 등 DHA가 풍부한 다른 식품을 택하면 한다.