Una routine più piacevole non richiede grandi rivoluzioni: basta lasciare il...

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Una routine più piacevole non richiede grandi rivoluzioni: basta lasciare il telefono lontano a cena, ritagliarsi 20 minuti per leggere o fare una passeggiata nel quartiere. Piccoli gesti, facili da ripetere, che rendono la giornata più leggera.