Published News

식품 가이드에 대한 11가지 사실들

https://www.instapaper.com/read/1994413586

실험의 말에 따르면, DHA 수준이 낮으면 치매를 일으키는 최대로 흔한 퇴행성 뇌 질환인 알츠하이머병에 걸릴 위험이 늘어난다. 그리고 DHA가 충분하면 추억력과 새로운 것을 배우는 능력이 개선끝낸다. 생선을 잘 못 먹는 현대인은 해조류와 호두, 아마인, 치아시드 등 DHA가 풍부한 다른 식품을 택하면 된다.

6가지 간단한단계로 식품 팁 마스터하는 방법

https://numberfields.asu.edu/NumberFields/show_user.php?userid=6595553

고구마에는 몸속의에서 비타민A로 전환되는 베타카로틴이 풍부하다. 비타민A는 눈과 피부 건강에 좋고 면역체계를 튼튼하게 유지끝낸다. 마늘, 계피, 강황과 똑같은 양념이나 향신료로 대부분 쓰이 문제는 식품 역시 각종 항산화제가 많아 건강 유지를 위해 평생 일괄되게 섭취해야 완료한다.